12 ushqimet më të shëndetshme për mëngjes

Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, ngrënia e mëngjesit nuk është e detyrueshme për të gjithë. Në fakt, të mos-ngrënit mëngjes mund të jetë më mirë sesa të hash ushqime jo të shëndetshme. Sidoqoftë, një mëngjes i ushqyeshëm dhe i ekuilibruar mund t’ju japë energji dhe t’ju parandalojë të hani shumë gjatë pjesës tjetër…

Read More

4 shkaqet qe ulin deshiren #seksuale kur jeni ne cift. E 4-ta eshte me e rrezikshmja

Një studim italian i “Unità di medicina della sessualità e andrologia”, i rrjetit spitalor universitar Careggi në Firenze, ka zbuluar katër faktorë që zbehin dëshirën seksuale të mashkullit. Gjatë studimit u vu re se faktorët që ndikonin pozitivisht në jetën seksuale të mashkullit ishin aktiviteti fizik, një partnere e cila i bënte të ndiheshin në…

Read More

Mjekja e njohur : Këto janë disa nga ushqimet që mbajnë të shëndetshme zorrën tuaj të trashë

Valdete Malaj, gastrohepatologe Ta mbash zorrën e pastër nënkupton mbajtjen të pastër të indeve dhe i lejon qelizat tuaja të rindërtohen Zorrët luajnë një nga rolet më të rëndësishme në trupin e njeriut. Ato mbajnë ekuilibrin e ujit në trup dhe rregullojnë sistemin imunitar përmes proçesit të tretjes. Për një trup të shënde tshëm, funksionimi…

Read More