Shkaktari kryesor i mykur eshte lageshtira.Ai mund te gjendet brenda dhe jashte shtepise.Nëse e gjeni mykun në shtëpinë tuaj, mos u frikësoni. Provoni një nga këto menyra per ta hequr qafe ate. Shënim: Ndërkohë që mund ta pastroni vete mund të kërkoni dhe ndihmën e ndonje eksperti për ta hequr mykun nga shtëpia juaj. 1….
Farat e kungullit jane te mbushur me antioksidantë dhe kane përfitime shëndetësore per trupin e njeriut. Ato janë të pasura me fibra, vitaminë E, zink, kalium, magnez, hekur dhe kalcium. Ato gjithashtu ju ofrojnë burime me bazë bimore të proteinave dhe acideve yndyrore omega-3. Nje filxhan me fara kungulli ka: 163 kalori 8.5 gram proteina…
Shkaktarët kryesorë të vdekshmërisë në Shqipëri përgjatë viteve te fundit kanë qenë ishemitë, hemorragjitë dhe sëmundjet kronike të zemrës. Ne nje raport qe behert cdo vit, nga Instituti i Statistikave thuhet se 53,7 % e vdekjeve kanë ardhur si pasojë e prekjes nga këto sëmundje. Mjekët neurologë, thonë se rastet e ishemive kanë ardhur në…
Sot do t’ju japim disa receta të thjeshta për fytyrën me qumësht. E dini ju që qumeshti ishte produkti i preferuar i bukurisë për Kleopatrën. Ajo e përdorte edhe për të bërë banja me qumësht por ju mos e ekzagjeroni sepse më vonë do të mbeteni pa lek në xhep. Fillojmë: Maska nr.1 Qumësht me…
TANI ËSHTË STINA E HURMAVE. PËRMBAJNË VLERA USHQYESE FANTASTIKE. PO KUR NUK DUHET TË HANI HURMA: Mos konsumoni hurma me stomakun bosh Kur jemi të uritur stomaku sekreton më shumë acide të tretjes. Hurma ka disa substanca që nëse bashkohen me acidet e stomakut mund të formojnë gurë, ulçer, gjakderdhje dhe probleme të tjera serioze…
Për shumë njerëz, shenja e parë e kancerit të gjirit është shfaqja e një kokrre (gunge) në gji. Mirëpo, simptomat e kancerit të gjirit janë të ndryshme – nga kokrra deri tek simptomat më pak të dukshme, siç janë ndryshimet në lëkurë. Nëse zbuloni ndonjë nga këto simptoma, nuk do të thotë automatikisht që keni…
Pothuaj 30% e tumoreve, ndodhin si pasojë e kequshqyerjes dhe regjimit abuziv. Dietologia e njohur shqiptare këshillon një regjim ushqimor i cili përmbledh të gjitha ushqimet për të cilat ekzistojnë të dhënat shkencore se luajnë rol në parandalim dhe ngadalësim e kancerit. Ky regjim ushqimor, duhet të kombinohet me një stil të shëndetshëm të jetës…
Mishi i derrit është një nga ushqimet që konsumohet gjerësisht…Në bazë të teknologjisë dhe eksperimenteve të fundit Mjeku Dr. M. Nezar Dakir në një hulumtim të tijin thotë: “Derri ha gjithçka, ai është një fshirës i oborreve dhe fushave, ai ha plehrat, mbeturinat dhe papastërtitë me shumë oreks, njëkohësisht kafshon me dhëmbët e tij, sepse…
A keni probleme me humbjen e peshës? Apo do të dëshironit të humbisni më shpejt? Ju keni ardhur në vendin e duhur. E vërteta e trishtuar është se idetë tradicionale hani më pak, ushtrohuni më shumë , nuk punojnë afatgjatë. Në pjesën më të madhe të rasteve dorëzohemi shpejt. Numërimi i kalorive, duke u ushtruar…
Keri Irvin (23) ka vendosur që deri në stinen e verës të ketë një trup të përsosur për bikini, pasiqë është tmerruar duke parë veten se sa e trashë dukej në foto verën e kaluar. Kjo është ajo, e cila ka arritur të heq peshë nga 108 deri në 63 kilogramë për një vit. Sot,…
Ne jetojmë në një botë moderne, ku gjërat lëvizin shpejtë, koha fluturon dhe të gjithë kemi një lloj mënyre jetese të shpejtë. Por, nuk do të thotë se jemi duke bërë jetë të shëndetshme. Ndonjëherë nuk kemi kohë të mjaftueshme për të pushuar, për të gatuar ushqimin e duhur ose për të fjetur mjaftueshëm dhe…
Me mënyrën e jetesës moderne, njerëzit janë të ekspozuar ndaj agjentëve të shumtë kancerogjen në baza ditore. Kështu nuk është çudi që normat e kancerit të jenë të mëdha. Për të qëndruar larg nga kjo sëmundje e tmerrshme, më poshtë Telegrafi ju sjell një listë të ushqimeve anti-kancer, që nuk duhet të injorohet. 1. Manaferra…