Ndiqeni këtë dietë për 21 ditë dhe do të humbisni çmendurisht kilogramët që ju shqetësojnë. Dieta kombinon një shumëllojshmëri ushqimesh që duhet të konsumohen në kohë të caktuara të ditës, për 21 ditë. Lexojeni në këtë artikull. Plani 21-ditor Mëngjesi: Mëngjesi duhet të jetë i pasur me ushqime me magnez. Dr Oz rekomandon një filxhan…
1- Nese jeni e gjate 1.50cm, pesha juaj ideale = 45.0 kg. 2 -Nese jeni e gjate 1.51cm, pesha juaj ideale = 45.9 kg. 3- Nese jeni e gjate 1.52cm, pesha juaj ideale = 46.8 kg. 4- Nese jeni e gjate 1.53cm, pesha juaj ideale = 47.7 kg. 5- Nese jeni e gjate 1.54cm, pesha…
Ne të gjithë dëshirojmë të dukemi gjithnjë të rinj. Dëshira për të arritur këtë shpenzojmë kaq shumë para, por kjo është e gabuar, por më besoni se nuk ka nevojë të shpenzoni para për këtë. Sot do t’ju tregojme një trajtim natyral që mund të eliminojë të gjitha shenjat e plakjes nga lëkura juaj dhe…
Lëngu i turshisë është i preferuari i sportistëve, ndonëse prej kohësh ekspertët nuk i njihnin mirë vlerat e tij. Deri pak kohë më parë, ekspertët supozonin që lëngu i turshisë ndihmonte me ngërçet dhe dhimbjet e muskujve. Rezultoi që ata kishin të drejtë. Gjeni më poshtë 10 vlerat shëndetësore të lëngut të turshisë. 1. Qetëson…
Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, ngrënia e mëngjesit nuk është e detyrueshme për të gjithë. Në fakt, të mos-ngrënit mëngjes mund të jetë më mirë sesa të hash ushqime jo të shëndetshme. Sidoqoftë, një mëngjes i ushqyeshëm dhe i ekuilibruar mund t’ju japë energji dhe t’ju parandalojë të hani shumë gjatë pjesës tjetër…
Depresioni nganjëherë quhet “murtaja e shekullit XXI”. Studimet tregojnë se, në të vërtetë, është një gjendje mjekësore që mund të trajtohet si çdo sëmundje tjetër. Sidoqoftë, hapi i parë për të hequr qafe problemin është të kuptoni se gjendja juaj është depresion dhe jo diçka tjetër.Ekzistojnë disa kambana alarmi që duhet të dini për të…
Sëmundja e një fëmije është një përvojë e vështirë për çdo prind. Shumë probleme mund të shmangen nëse simptomat njihen me kohë. Më poshtë gjeni disa simptoma të cilat nuk duhet të injorohen nga Bright Side: Rritja e nishanit Nëse në trup shfaqet një pikë që është asimetrike, me ngjyrë të çrregullt, ose e madhe…
Një shqyrtim i bërë së fundi nga kërkuesit ka dalë në rezultatin se shumë nga produktet tona të higjenës kanë përbërës kancerogjenë. Nëse marrim në shqyrtim faktet, më shumë se 10 mijë përbërës përfshihen në produktet e kujdesit për veten dhe të paktën 515 prej tyre përdoren çdo ditë nga një grua e vetme. Gjëja…
10 mjekimet për plagët që ju i keni në shtëpi Ne të gjithë kemi përjetuar një plagë në një moment në jetën tonë, por kush e dinte që përgjigjja për një shërim të shpejtë mund të gjendej në frigoriferin ose në dollapin tonë? Ka shumë mjekime në shtëpi për prerje, goditje, plagë, djegie dhe plagë…
Shikojeni lëkurën e Almedës. A s’ngjan shume e paster? Po. Në fakt është efekti i kafesë turke dhe disa përbërësve të tjerë që mund t’i keni në kuzhinë. E ftuar në emisionin Pa filtër, moderatorja dhe aktorja tregoi sekretet e saj ndaj kujdesit për lëkurën. Ajo eshte shume e fiksuar pas pastrimit te fytyres dhe…
Sipas ekspertëve, marrja e mendve, që është dukuria kur na duket sikur gjithçka rrotullohet rreth nesh, është një simptomë që shkaktohet nga arsye të ndryshme, të cilat më së shumti kanë lidhje direkte me pjesën e veshit të brendshëm që është përgjegjës për sistemin e balancimit. Ankthi Nëse përveç marrjes së mendvekeni edhe shqetësime nervore…
Në bazë të një raporti të fundit të “The Korean Times”, orizi kinez është shumë i rrezikshëm dhe ka përbërje plastike. Duke analizuar raportin në fjalë, thuhet ndër të tjera se prodhuesit kinezë shesin oriz artificial, të bërë nga niseshteja e patateve dhe plastika, e cila avullohet me aromën e orizit në fund. Pas hetimeve…