Eliminon çarjen e këmbëve Aplikoni krem Nivea në këmbët tuaja të plasaritura, vishni çorapet dhe më pas shkoni në shtrat. Kjo do të hidratojë këmbët tuaja dhe do t’i mbajë të buta. Zbut dhe qetëson gjunjët Aplikoni një krem hidratues Nivea në gjunjë për t’i bërë ato të buta dhe për të parandaluar rrudhjen e…
Dëshironi të dini se cila është pesha ideale e trupit tuaj? Atëherë shikojini rezultatet më poshtë, pasi pesha ideale e trupit matet sipas gjatësisë së tij. Rezultatet bazohen në këtë lloj formule: (Gjatësia juaj – 100) – (10% x (Gjatësi – 100) = Pesha. 1- Nëse jeni e gjatë 1.50cm, pesha juaj ideale duhet të…
Çdo prind duhet të di si të shpëtojë fëmijën nga mbytja Rasti # 1: Foshnja juaj po mbytet dhe përpiqet të marrë frymë Duhet të filloni duke u dhënë atyre pesë goditje prapa. Kur fëmija juaj është i vogël edhe qumësht mund të përbëjë një kërcënim. Gjëja e parë që duhet të vihet në dukje…
Për të përdorur këtë trajtim është e rëndësishme që këmbët tuaja të pastrohen mirë, kështu që lani ato siç duhet për të hequr çdo papastërti që ata mund të kenë. Në mënyrë që të kryeni këtë trajtim ju duhet : – 5 aspirina. – Lëngu i një limoni. Përgatitja: Së pari shtypni aspirinat derisa të…
Kjo është një dietë që është përdorur edhe nga Beyonce pasi ajo lindi fëmijën. Këngëtarja e famshme me këtë dietë ka humbur peshë plot 38 kilogramë. Përveç asaj që limoni forcon trupin, shërben për shkrirjen e shpejtë të kilogramëve dhe yndyrës. Lemonade Diet’ është dietë shumë e thjeshtë e cila përmban vetëm tre produkte: ujë…
Shkaktari kryesor i mykur eshte lageshtira.Ai mund te gjendet brenda dhe jashte shtepise.Nëse e gjeni mykun në shtëpinë tuaj, mos u frikësoni. Provoni një nga këto menyra per ta hequr qafe ate. Shënim: Ndërkohë që mund ta pastroni vete mund të kërkoni dhe ndihmën e ndonje eksperti për ta hequr mykun nga shtëpia juaj. 1….
Farat e kungullit jane te mbushur me antioksidantë dhe kane përfitime shëndetësore per trupin e njeriut. Ato janë të pasura me fibra, vitaminë E, zink, kalium, magnez, hekur dhe kalcium. Ato gjithashtu ju ofrojnë burime me bazë bimore të proteinave dhe acideve yndyrore omega-3. Nje filxhan me fara kungulli ka: 163 kalori 8.5 gram proteina…
Shkaktarët kryesorë të vdekshmërisë në Shqipëri përgjatë viteve te fundit kanë qenë ishemitë, hemorragjitë dhe sëmundjet kronike të zemrës. Ne nje raport qe behert cdo vit, nga Instituti i Statistikave thuhet se 53,7 % e vdekjeve kanë ardhur si pasojë e prekjes nga këto sëmundje. Mjekët neurologë, thonë se rastet e ishemive kanë ardhur në…
Sot do t’ju japim disa receta të thjeshta për fytyrën me qumësht. E dini ju që qumeshti ishte produkti i preferuar i bukurisë për Kleopatrën. Ajo e përdorte edhe për të bërë banja me qumësht por ju mos e ekzagjeroni sepse më vonë do të mbeteni pa lek në xhep. Fillojmë: Maska nr.1 Qumësht me…
TANI ËSHTË STINA E HURMAVE. PËRMBAJNË VLERA USHQYESE FANTASTIKE. PO KUR NUK DUHET TË HANI HURMA: Mos konsumoni hurma me stomakun bosh Kur jemi të uritur stomaku sekreton më shumë acide të tretjes. Hurma ka disa substanca që nëse bashkohen me acidet e stomakut mund të formojnë gurë, ulçer, gjakderdhje dhe probleme të tjera serioze…
Për shumë njerëz, shenja e parë e kancerit të gjirit është shfaqja e një kokrre (gunge) në gji. Mirëpo, simptomat e kancerit të gjirit janë të ndryshme – nga kokrra deri tek simptomat më pak të dukshme, siç janë ndryshimet në lëkurë. Nëse zbuloni ndonjë nga këto simptoma, nuk do të thotë automatikisht që keni…
Pothuaj 30% e tumoreve, ndodhin si pasojë e kequshqyerjes dhe regjimit abuziv. Dietologia e njohur shqiptare këshillon një regjim ushqimor i cili përmbledh të gjitha ushqimet për të cilat ekzistojnë të dhënat shkencore se luajnë rol në parandalim dhe ngadalësim e kancerit. Ky regjim ushqimor, duhet të kombinohet me një stil të shëndetshëm të jetës…