Studiuesit kanë përpiluar një listë me ushqimet e rekomanduara për shmangien e erës së keqe të gojës, hidratimin e trupit, si dhe përmirësimin e sistemit tretës. Era e keqe e gojës është një shqetësim i shpeshtë, prej të cilit, sipas ekspertëve, vuajnë një në katër persona. Ndër shkaqet kryesore nuk është vetëm duhanpirja dhe higjiena…
Nuk po flasim për rastet kur temperatura e dhomës është shumë e lartë, apo ju jeni mbuluar trashë, pasi është normale që ju të djersiteni , por kur ambienti i dhomës është mëse normal dhe ju zgjoheni qull në djersë. Menopauza Gjatë kësaj periudhe kalimtare femrat përjetojnë afshe të nxehta dhe shpesh ndodh që gjatë…
Mjekja nutricioniste PhD.Dr.Albana Daka, bashkëpunëtore e “Shije.al” në shkrimin e saj të radhës shpjegon procedurwn sesi mund të pastrojmë organizmin 100% në mënyrën më të lehtë të mundshme dhe i jep përgjigje disa nga pyetjeve më të zakonshme lidhur me këtë proces. Çdo ditë mbetjet dhe toksinat, që lidhen me të ushqyerit dhe stresin, e…
Reumatologia Laerta Kakariqi, ka folur për dhimbjet e shpinës dhe shkaqet që i shkaktojnë ato në në “Abc-ja e mëngjesit”. Ajo vuri në dukje se qëndrimet e zgjatura në një pozicion të caktuar, jeta sedentare apo mosaktiviteti fizik shkaktojnë ndryshime në pjesën e shtyllës kurrizore që mund të mos kenë përmirësim. Kur duhet të shqetësohemi…
Edhe për meshkujt, mosha është armiku i pjellorisë. Prandaj, është e gabuar të presësh shumë kohë për një fëmijë. Tek gratë sigurisht që është diçka mjaft e njohur. Por të paktën deri sot nuk ishte për meshkujt. Për të larguar çdo dyshim dhe për të zbuluar lidhjen mes pjellorisë dhe moshës, madje edhe tek burrat,…
Donuts Jane kaq lehte per tu bere dhe te shijshme. PËRBËRËSIT: 140 g (1 filxhan) miell ; 240 ml (1 filxhan) ujë; 3 vezë; 75 g gjalpë një majë kripë; nje lugë ekstrakt vanilje. METODA: Vendosni ujin dhe gjalpin në zjarr mesatar dhe ziejini derisa gjalpi të shkrihet. Shtoni kripën dhe miellin, përzieni me lugë…
Veshkat janë një organ thelbësor në organet tona përgjegjëse për shumë funksione të rëndësishme. Ata janë përgjegjës për detoksifikimin e trupit dhe largimin e toksinave përmes lëngjeve të tepërta në trupin tonë. Kur veshkat tona nuk funksionojnë siç duhet, këtu janë disa shenja më të zakonshme : Marramendja mund të jetë një shenjë e anemisë,…
Diabeti është bërë kryefjalë edhe në Shqipëri tashmë! Edhe pse raportimet në shifra në vendin tonë nuk janë të sakta, mund të themi që fatkeqësisht diabeti ka fituar terren. Të gjithë kemi dëgjuar për këtë sëmundje, e shumë prej nesh, kanë të paktën një familjar apo të afërm të prekur. Por, a është diabeti sëmundje…
Sa më herët që të zbuloni dëmtimet e veshkave, aq më efektiv do të jetë tretmani i saj. Veshkat janë organe vitale që janë përgjegjëse për eleminimin e mbeturinave. Pra, kur veshkat nuk fuknsionojnë siq duhet, bëjnë të mundur grumbullimin e toksinave në trup. Dhimbjet në pjesën e poshtme të shpinës Dhimbja dhe parehatia që…
1. Sëmundja e mishrave të dhëmbëve Është zbuluar se periodontiti dhe gingiviti janë sëmundje që shkaktojnë frymëmarrje të keqe. Fryma kronike e keqe njihet edhe si halitoza, e cila rezulton nga bakteret që banojnë në gojën e njerëzve që vuajnë nga sëmundjet e mishrave të dhëmbëve 2. Alergjitë Kur vuani nga një alergjia, fryma e…
Soda e bukës vepron si një acid ose bazë. Në këtë mënyrë soda e bukës mund të ndihmojë në neutralizimin e pH të lëkurës e cila është një nga shkaqet kryesore e shfaqjes së akneve.Soda e bukës pikërisht ndihmon në eliminimin e yndyrës së tepërt ku kjo e fundit shkakton pikat e zeza në fytyrën…
Pjesa më e mirë e këtij trajtimi është se ajo është 100% e natyrshme, e përshtatshme për të gjitha llojet e lëkurës dhe 100% efektive. Për ta përgatitur këtë do t’ju duhet. Xhel Aloe Vera. Vitamina E capsules, 400 mg. Vaj ulliri. Përgatitja: Në një tas përzieni 1 lugë xhel aloe vera. Shtoni vajin e…