Një nutricionist ka pohuar se ngrënia e një 2-3 kokrra arra çdo ditë mund të ndihmojë në rritjen e fuqisë së trurit dhe uljen e kolesterolit. Dr Emma Patel tha se : “Arrat janë te përsosura për të ruajtur performancën e trurit. Kombinimi i tyre unik i lëndëve ushqyese promovon lidhje të shëndetshme nervore, duke…
Dhimbjet e fytit mund të jenë të pakëndshme dhe ndonjëherë të dhimbshme, por ka gjëra që mund të bëni për ta qetësuar, duke përfshirë edhe testimin e këtij ilaçi të thjeshtë shtëpiak që premton ‘lehtësim të menjëhershëm’ Prisni një domate në copa – i cili ka likopen, një antioksidant i fuqishëm anti-inflamator. Shtoni 2 lugë…
A keni menduar ndonjëherë pse fryma juaj mban erë të rëndë pas një nate gjumë? Sigurisht, ju keni qëndruar vetëm 8 orë pa larë dhëmbët, por, këtë e bëni edhe gjatë ditës! Këtu është arsyeja pse: Kur flini, goja juaj thahet. Dhe kur goja juaj thahet, bakteret që prodhojnë erë të rëndë shumohen. “Kur flini,…
Ndjekja e një diete të shëndetshme është e rëndësishme në çdo moshë. Megjithatë, pas moshës 40 vjeç, vëmendje e veçantë duhet t’i kushtohet asaj që hani. Në të vërtetë, ka 8 ushqime që duhen shmangur pas moshës 40 vjeç, pasi tretja jonë ngadalësohet dhe nuk arrin të menaxhojë ritme të njëjta si kur ishim 20…
Doktori largoi tumorin me trajtimin e tij personal Një mjek australian vuri jetën e tij në rrezik për të provuar planin e tij të trajtimit. Profesori i Universitetit të Sidneit, Richard Scolyer, ka punuar në një trajtim të ri pionier për një formë të pashërueshme më parë të kancerit të trurit, të quajtur glioblastoma –…
Sherebela është një bimë e përdorur prej shekujsh si në gatim ashtu edhe në mjekësinë tradicionale. E pasur me ushqyes dhe veti terapeutike, ajo mund të përdoret për të parandaluar dhe trajtuar dhjetëra sëmundje shëndetësore. Përbërësit e shumtë që gjenden në sherebelë tregojnë se ka një spektër të gjerë të virtyteve terapeutike, të tilla si…
Ta mbash trupin të hidratuar është e domosdoshme për të siguruar funksionin optimal të tij. Megjithatë, nëse e pasuroni ujin me limon dhe shafran, atëherë ju në mënyrë drastike do t’i rritni përfitimet e konsumimit të ujit. Nevojat tona të ujit mund të varen nga klima dhe niveli i aktivitetit, por rregulli është që duhet…
Mjalti dhe uthulla e mollës janë të mira për shëndetin tuaj: zbuloni efektin e kombinimit të këtyre përbërësve magjik. Mjalti dhe uthulla e mollës janë dy përbërës shumë të përdorur dhe të vlerësuar për shijen e tyre dhe për shumë përdorime që kanë në kuzhinë tonë. Megjithatë, jo të gjithë e dinë, se së bashku…
Ngrënia e mëngjesit nuk është e nevojshme për të gjithë, përkundër asaj që mund të keni dëgjuar. Kapërcimi i mëngjesit mund të jetë më i mirë nëse hahen shumë ushqime të pasigurta për mëngjes. Këtu janë ushqimet më të mira që ju mund të hani në mëngjes. Vezë Studimet kanë treguar ngrënia e vezës në…
Xhenxhefili është pjesë e shumë recetave për dobësim kohët e fundit, kjo sepse xhenxhefili djeg yndyrat dhe shkakton ndjenjë ngopje, kështu që nuk ndjejmë nevojë për të ngrënë diçka ndërmjet kohës së ushqimit të ardhshëm. Një mënyrë e shkëlqyeshme për t’u dobësuar dhe për të larguar yndyrat është konsumimi i ujit me xhenxhefil. Përgatitja: Ju…
Që nga kohët e lashta burdullaku, është përdorur në mjekësinë natyrore, falë vlerave të tij të pabesueshme. Bima është duke rifituar famë nga disa hulumtime shkencore të kohëve të fundit që kanë konfirmuar vlerat e saj analgjezike, anti-hemorragjike, antiparazitare, depuruese dhe diuretike, të shkëlqyera për trajtimin e artritit, dhimbjeve të kokës dhe infeksioneve. Kjo bimë…
Deana 32 vjeç, kishte nje dhimbje koke prej 10 vitesh qe e shqetesonte. Ajo kishte dhimbje koke dhe ne qafe por qe nuk shkonte te vizitohej tek mjeku dhe e kishte nenglizhuar. Por pas vizites tek mjeku ata zbuluan nje semundje te rralle ne trurin e saj. Semundja e saj shkaktohet nga fakti se një…