Nëse keni vështirësi të flini gjumë, zgjoheni të lodhur ose vuani shpesh herë nga dhimbjet e kokës lexoni më poshtë artikullin për të gjetur një mënyrë natyrale që të përmirësoni gjumin dhe shëndetin në përgjithësi. Pagjumsia, mankthet dhe apnea e gjumit janë fatkeqsisht të zakonshme këto ditë. Apnea e gjumit është momenti kur ndodh ndërprerja…
Jargavitja është kur pështyma e tepërt del nga goja e një personi dhe ne të gjithë e bëjmë këtë herë pas herë. Por ae dini se kur ky fenomen ndodh rregullisht dhe për më tepër, mund të jetë një shenjë e një sëm. undjeje në zhvillim apo ndonjë mosfunksionimi që ndodh në trup? Ne vendosëm…
Ekspertët gjithmonë pretendojnë se mëngjesi është ushqimi më i rëndësishëm ditor, pasi ai siguron ushqim të nevojshëm për ditën në vazhdim. Lista e mëposhtme tregon se çfarë duhet të konsumojmë ose nuk duhet të konsumohet me stomakun bosh: Mos pini kafe Shumë njerëz nuk mund ta imagjinojnë mëngjesin pa një filxhan kafe, por ky ritual…
Problemet me stomakun shfaqen edhe në erën e keqe të gojës. Ilaçet janë një zgjedhje por shpeshherë është më mirë një trajtim bimor Hysni Dankshi Era e keqeTë vjellët mund të nxitet nga shumë shkaqe: nga të rënduarit e stomakut me ushqime të tepërta, nga pije të tepërta, nga erërat e këqija, nga të ftohurit…
Diarreja shoqërohet me dhimbje barku. Dhimbjet dhe spazmat e barkut kanë dhe mjekimin e tyre popullor. Diarreja nuk është një sëmundje, por një simptomë. Për diarre flitet kur heqja e barkut është më e shpeshtë se tre herë në ditë. Kur ajo zgjat deri në disa ditë flitet për diarre akute, nëse ajo zgjat më…
Është i ditur fakti që seksi ka efekt relaksues, madje e stimulon gjumin. Këtë gjë e ka konfirmuar edhe shkenca! Një mbrëmje pasionante në shtrat para gjumit dhuron ëndrra të bukura dhe netë të qeta, për shkak se stimulon ndjesinë e relaksit. Këtë gjë e konfirmojnë ekspertët gjerman të mjekësisë së gjumit të German Sleep…
Si fillim lind pyetja: Pse eshte e rendesishme te pijme uje? Sepse dehidratimi mund te behet shume serioz me kalimin e kohes. Nese humbasim vetem 1% uje ne trupin tone, do te kemi me pak energji per te punuar, temperatura e trupin ulet dhe ndonjehere shoqerohet me mungese urie. Nese humbasim 5% te ujit ne…
Mjeku japonez Shigeaki Hinohara ishte një nga njerëzit e shkencave mjekësore që në Japoni ka jetuar më gjatë se gjithë kolegët e tij. Hinohara ka lindur më 4 tetor 1911 dhe vdiq më 18 korrik 2017, në moshën 105 vjeçare. Prandaj vjen pyetja një mjek si ai, në jetën e tij, çfarë i rekomandon pacientëve…
pse veza fertilizohet menjëherë pas mardhënies( nëse praktikohet në kohën e ovulimit), trupi e kupton këtë pas një javë ose më pak. Për këtë arsye, deri atëherë asnjë test shtatzanie nuk mund te dalë pozitiv. Më poshtë janë disa shenja që mund të tregojnë se jeni shtatzanë. Lodhja Kjo është një nga shenjat e para…
Kur një femër shtatzënë pret jo një, por dy fëmijë, gjëja e parë që e pyet mjeku është nëse ka historik binjakësh në familje. Sipas ekspertëve, edhe trashëgimia është deri në një farë mase përgjegjëse nëse një mami shtatzënë do të lindë binjakë. Shanset për të lindur një femër binjakë Nëse vezoret e një gruaje…
Mëlçia është organ mist. erioz. Ajo nuk jep shenja të sëm. undjeve deri kur në brendësi të jetë krijuar ndonjë problem serioz. Kujdesi ndaj këtij organi është investim për jetën. Specialisti i bimëve mjekësore, Ylli Merja në lidhjen e përjavshme në Skype në “News 24” me moderatoren Androniki Kolka tha se kur mëlçia shfaq shqetësime,…
Ne të gjithë duam të kemi një bark të sheshtë, por a e dini se yndyra e barkut është gjëja më e vështirë me të cilën mund të përballeni? Ju bëni ushtrime, përpiqeni të adoptoni zakone të shëndetshme diete, por nuk shihni rezultate të dukshme në pasqyrë. Yndyra kokëfortë e barkut është ende aty dhe…