Edhe pse ne e përdorim atë, shpesh në jetën tonë të përditshme, soda e bukës është ende një mister për shumë njerëz në lidhje me cilësitë e saj. Ajo siguron përfitime të shumta shëndetësore për shëndetin e njeriut. Soda është e lirë dhe ju mund ta gjeni atë kudo. Ja 11 gjërat për të cilat…
1.Hanë në procione të vogla: Me siguri nuk do t’ju vijë mirë të shihni pjatën tuaj të mbushur plot e përplot, ndërkohë që mund të kishit zgjedhur porcione më të vogla. Sipas një studimi të Cornell University, reduktimi i porcioneve ju ndihmon jo vetëm të ruani peshën aktuale, por edhe të humbisni më shpejt kilogramët…
Infeksionet vaginale janë ndër sëmundjet më të zakonshme gjinekologjike tek gratë dhe vajzat. Kjo mund të jetë edhe arsyeja se pse shumë femra i drejtohen mjekut gjinekolog për të bërë analizat gjinekologjike. Në një intervistë për revistën “Shije”, obsestër-gjinekologia Mimoza Keta tregon se cilat janë tipet e infeksioneve infeksionet vaginale, shkaqet e shfaqjes së tyre…
Sallami eshte vertetuar qe eshte ushqim i demshem dhe kancerogjen ndaj ndaloni së ngrëni menjëherë! Kanceri është emri i zakonshëm që përfshin një sërë sëmundjesh të lidhur me një proces të pakontrolluar që vërehet në ndarjen e qelizave. Mund të fillojë në mënyrë të lokalizuar dhe të përhapet në indet e tjera përreth. Megjithatë, ajo…
Gjinekologia ka thene se cfare ndodh me ato femra qe kryejn rralle mardhenie intime ne lidhjen e tyre bashkeshortore. Ajo ka thene se ulet imuniteti dhe se kane pagjumesi. Shtohen netet pa gjume ndersa ata qe kryejne mardhenie rregullishte kane nje gjume te rregullt. Githashtu ajo thote se shtohet nervozizmi dhe stresi dhe acarohen nga…
Këto ushqime njihen për ndikimin në jetëgjatësi, në ruajtjen e memories, në luftën kundër tumoreve dhe në parandalimin e shumë sëmundjeve të tjera. Cilësohen superushqime, falë përmbajtjes së lartë në vitamina dhe minerale, antioksidantë dhe vlerave të larta ushqyese që përmbajnë. Bëhet fjalë për 10 ushqime shumë të mira për shëndetin tonë, disa prej të…
Një mjek i shëndetit të zorrëve ka zbuluar pse aroma e hudhres mund të mbetet në gojën tuaj, ndonjëherë gjatë gjithë ditës. “Ndërsa hudhra lëviz përmes tretjes suaj, nënproduktet e hudhrës thithen në qarkullimin e gjakut dhe barten në mushkëri”, shkroi Dr Megan Rossi në një postim në Instagram . Dr Rossi zbuloi një truk…
Një burrë ka pohuar se pilula e zakonshme që ai ka marrë për kolesterolin e ka lënë atë të paaftë për të ecur dhe nevojën për të përdorur një karrige me rrota. Mark Freeman, 47 vjeç, filloi të merrte mjekimin e statinës katër vjet më parë dhe nuk pati probleme derisa filloi të luftonte për…
Gjinekologia tregon benefitet pse gruaja duhet te kryej mardhenie seksuale me bashkeshortin. Ajo ka thene se femrat qe kryejne mardhenie ka me pak dhimbje koke, kane nje gjume me te qete, ato jane me te buzeqeshura e te lumtura, madje deri edhe lekura tek ato shkelqen. Cdo gje pas raportit intim eshte e kendshme per…
A jeni edhe ju nga ata që harrojnë edhe gjërat e vogla të përditshme? Shpeshherë mund të keni hasur probleme me harresën por tani ka ardhur koha për tu krenuar për këtë gjë. Nëse mendoni sejo cdo gjë duhet mbajtur mend atëherë ta dini se truri juaj është dakort me ju. Gjithmonë kemi ditur se…
Mjekët rekomandojnë pirjen e një gotë uji normal sapo të zgjoheni në mëngjes. Sipas tyre uji duhet pirë ende pa larë dhembët dhe pas 45 minutash, hani mëngjes dhe pas mëngjesit nuk duhet pirë asgjë apo ngrënë dy orë në vijim.Sipas shkencëtarëve japonezë është e rëndësishme që në mëngjes me stomakun bosh duhet të konsumojmë…
A ju ka ndodhur ndonjëherë të zgjoheni duke u dridhur, sikur t’ju kenë hedhur nga shtrati? Apo sikur keni rënë nga një lartësi e madhe mbi shtratin tuaj? Pothuaj 70 përqind e njerëzve i përjetojnë këto që njihen si “start i gjumit”. Kjo parasomnia ndodh vetëm gjatë gjendjes hipnagogjike, që është periudha tranzitore mes zgjimit…