Ka shumë mënyra për të humbur peshë shpejt, por gjëja më e rëndësishme është vendosmëria juaj për të kontrolluar vetveten kur jeni i/e uritur. Gjithashtu, nuk duhet të peshoheni çdo ditë, pasi ndryshimi nuk duket direkt 30 minuta pasi keni bërë ushtrime fizike, apo një ditë më pas. Mund të peshoheni një herë në javë….
Në një intervistë të re për People, Stone u shpreh se: “Për një kohë të gjatë doja të pretendoja se isha mirë. Më duhen tetë orë gjumë të pandërprera që të më funksionojnë mjekimet e trurit, që të mos kem kriza. Pra, unë jam një person me aftësi të kufizuara dhe ndoshta kjo është arsyeja…
Me origjinë nga Afganistani, karrota përbën burimin më të mirë të vitaminës A, e cila lidhet me shikimin dhe me imunitetin e karrotaorganizmit tonë. Karrotat përmbajnë minerale që ushqejnë kockat tona, aparatin tretës dhe lehtësojnë qarkullimin e gjakut. Përmbajnë gjithashtu kalcium, magnez dhe fosfor duke kontribuar në mirëqnien e sistemit nervor! Këshillë: konsumojini të fresëkta…
Joan Collins aktorja 90 vjecare dhe unike ne bote ne bukurine e saj ka treguar sekretin e e nje fytyre me pak rrudha dhe natyrale. Ajo tregon se nuk ka bere asnjehere nderhyrje kirurgjikale apo plastike. Ajo eshte shprehur se:“Nuk kam bërë asgjë. Unë nuk mund t’i bëja të gjitha këto. Para së gjithash, unë…
Vajza 7 vjecare diagnostikohet me leucemi dhe beteja e saj me jeten dhe me semundjen sapo ka filluar. Gjendja e saj po perkqesohej por jeta e saj po ndryshonte. Por ne kete semundje nuk duhet te dorezohesh por duhet te luftosh me te gjitha forcat e tua. Por pas perkujdesjes se doktoreve gjendja e Andrej…
Gjinekologia Enriketa Kroi ishte e ftuar ditën e sotme në “Wake up”, ku ka folur për përdorimin e tamponit dhe gabimin që bëjnë shpeshherë vajzat dhe gratë me të. Një zakon që duket i padëmshëm në pamje të parë, por në të vërtetë është krejt e kundërta. Doktoresha tregoise shumë vajza harrojnë të heqin tamponin,…
Nga Alket Koroshi, mjek nefrolog Artriti reumatoid është sëmundja më e shpeshtë nga grupi i sëmundjeve që prek sistemin muskuloskeletik, e cila prek 1 deri në 3% të popullatës mbi 15 vjeç. Është sëmundje kronike, multisistemike, deri tani me shkaqe jo të njohura mirë. Artriti karakterizohet nga inflamacioni i vazhdueshëm i cipës sinoviale, është membranë…
Mëlçia është organ shumë “i punësuar” dhe kyç për tretje, por që për shkak të shtimit të futjes së toksineve në organizëm, me anë të ushqimit apo nga ambienti, mund të punojë ngadalë. Ekzistojnë disa simptoma të cilat tregojnë punën e ngadalësuar të mëlçisë: Shpesh vjen deri te lodhja, madje edhe me rastin e mundimeve…
Mjekja Albana Daka thekson rëndësinë e një regjimi ushqimor të shëndetshëm për personat që janë prekur nga sëmundjet tumorale. Nutricionistja thotë se sëmundjet malinje po prekin gjithmonë e më shumë moshat e reja për shkak të stilit të keq të jetesës. Ajo theksoi se të dhënat shkencore tregojnë se personat mbipeshë apo obezë kanë një…
Stroke ose goditja në tru është një sëmundje që ka të bëjë me dëmtimin e enëve të gjakut. Ka pasoja neurologjike dhe mund të çojë në fatalitet. Stroke janë dy llojesh: ishemik që shkaktohet nga bllokimi i enëve të gjakut dhe përbën 80 përqind të rasteve si dhe hemoragjik që nënkupton një çarje të enës…
Në rastin kur nevoja për të urinuar ju nxjerr gjumin, duhet trajtuar, pasi nuk është shenjë që duhet injoruar, madje edhe ngjyra e urinës suaj do të thotë shumë për shëndetin. Rreth një në tre të rritur mbi moshën 30 vjeç thonë se duhet të ngrihen në mes të natës për të urinuar dhe kjo…
Pas moshës 50 vjeçare, trupi i gruas ndryshon, kështu që është thelbësore të kryhen kontrolle dhe ekzaminime speciale rutinë. Në këtë periudhë të jetës jeta e një gruaje pëson shumë ndryshime, duke përfshirë ardhjen e menopauzës. Për këtë arsye, shëndeti i grave duhet të mbahet nën kontroll, për të shmangur rreziqet dhe problemet. Cilat janë…