Njerëzit që kanë vuajtur nga kanceri janë të gatshëm të bëjnë gjithçka që munden për të parandaluar marrjen e sëmundjes. Si një mjek që ka bërë luftë kundër kancerit, McKee thotë se ai rekomandon këto këshilla të fuqishme jo vetëm për pacientët e tij, por për këdo që i lexon: 1. Adresoni stresin. Stresi kronik…
Soda është një përbërës tepër i fuqishëm që ka përdorime të shumta, duke filluar nga kuzhina deri tek pastrimi i shtëpisë e tualetit. Edhe pse ne e përdorim për fryrjen e brumit në shumicën e rasteve, soda gjithashtu mund të përdoret për të hequr aromat e këqija nga rrobat dhe sipërfaqet e tjera në shtëpi…
Eliminon çarjen e këmbëve Aplikoni krem Nivea në këmbët tuaja të plasaritura, vishni çorapet dhe më pas shkoni në shtrat. Kjo do të hidratojë këmbët tuaja dhe do t’i mbajë të buta. Zbut dhe qetëson gjunjët Aplikoni një krem hidratues Nivea në gjunjë për t’i bërë ato të buta dhe për të parandaluar rrudhjen e…
MUNGESA E APLIKIMIT TË KREMIT MBROJTËS Ekspozimi ndaj rrezeve UV shkakton radikale të lira, që dëmtojnë vetë kolagjenin, elastinën dhe qelizat e lëkurës. Kjo çon në plakjen e parakohshme të lëkurës, me rrudhosje, pika të errëta dhe zhvillimin e kancerit të lëkurës. MUNGESA E GJUMIT Gjumi nuk mban vetëm mendjen tuaj të shëndoshë – ju…
Mëlçia është një nga organet më të rëndesishme të trupit të njeriut e lidhur drejtpërdrejt me aparatin tretës, por jo vetëm, ajo luan një rol kyc në shumë procese metabolike: metabolizon të gjitha elementët ushqimore (yndyrë, proteina, karbohidrate, vitamina, kripëra minerale etj.); përmban depozitat e hekurit dhe të bakrit; prodhon substanca për të përthithur vitaminën…
Disa nga shenjat qe tregojne qe jeni prekur nga nje semundje seksualisht e transmetueshme (SST) Një ndër problemet që femrat mund të hasin janë sëmundjet apo infeksionet seksualisht të transmetueshme. Herë për fajin e partnerit e herë nga pakujdesia ndodh që dhimbjet apo pasojat të jenë mjaft alarmante, prandaj duhet të bëni kujdes. Këto janë…
Për të mirën tuaj, këto janë shprehi që duhet t’i largoni… 1. Të jeni vazhdimisht nën stres të shkoni në gjinekolog dhe të vononi kontrollet. Është shumë normale të jeni paksa nervoze, por mos lejoni që të shkoni në kontroll vetëm kur çështja është serioze dhe diçka nuk është në rregull me trupin tuaj. Kërkoni…
Përzgjedhja e ushqimeve është shumë e rëndësishme nëse dëshironi të jeni të shëndetshëm dhe të dukeni gjithmonë të rinj. Por, ka disa prej tyre që qëndrojnë në krye për shkak të vlerave ushqyese të shumta që kanë. Fasulet e kuqe janë një prej tyre. Sipas dietologes Blerina Bombaj, ato përbëjnë një nga ushqimet më të…
Përdorimi i shampos pa kriter nuk do t’i bëjë flokët tuaja më të bukura, por përkundrazi, do t’i dëmtojë e do t’i thajë. Lyerja e fytyrës me krem pudër çdo ditë do të bllokojë poret duke krijuar puçrrat ! Manikyrët e errët, pirja e duhanit mund të zverdhë thonjtë… Si do të ndiheshit sikur t’ju…
Gabimet qe bejme ne femrat me shendetin intim Shendeti intim eshte shume i rendesishem dhe shume delikat. Eshte shume e lehte te kemi ndryshime te ph dhe shqetesime intime. Por cilat jane ato gjera qe ne i bejme gabim e sjellin shqetesime qofshin keto te lehta e deri tek infeksionet? 🚫Larjet e shpeshta . Sigurisht…
Rrathët e erret dhe qeskat poshte syve janë një gjë shumë e zakonshme që u ndodh njerëzve për shumë arsye dhe pamja ndryshon nga individi ne individ. Tek disa njerëz natyrisht janë më të prirur për tu shfaqur dhe ndonëse nuk është asgjë serioze, ndonjëherë ato mund të shkaktojnë një efekt të keq estetik. Arsyet…
Një vaginë e shëndetshme ka sasi të mëdha bakteresh fitimprurëse për të luftuar kontaminimet dhe për të mbajtur një nivel të zakonshëm pH. Është gjithashtu normale të lëshosh sasi të vogla të sekrecionesh për të qëndruar e pastër, njësoj si pështyma që prodhohet për të pastruar gojën. Vaginiti është infeksion i vaginës, i shkaktuar nga…