Përcjellni një ardhmëri të lumtur me anë të këtyre këshillave të mëposhtme. Jetoni mirë duke fituar shumë përvojë dhe siguroni vetes një të ardhme më të lumtur. Mos pini duhan. Nëse veçmë jeni duhanpirës, ndërpriteni mënjëherë. Është i shtrenjtë për xhepin tuaj, ka aromë shumë të keqe dhe shkakton një sërë problemesh shëndetësore. Është koha t’i…
Edhe pse mundohemi të bëjmë më të mirën për fëmijët sërish mbartim dyshime brenda vetes tonë, dyshime që shpesh na bëjnë të mendojmë se jemi duke i rritur ata në mënyrën e gabuar. Qetësohuni dhe dëgjoni këshillat tona edhe pse ju jeni një nënë shumë e mire, falë tyre mund të bëheni edhe më e…
Ndërsa është normale të shqetësohesh për një ngjarje të rëndësishme ose një ndryshim jetësor, rreth 40 milionë amerikanë jetojnë me një çrregullim ankthi, që është më shumë sesa shqetësimi i rastit ose frika. Çrregullimet e ankthit mund të variojnë nga një ndryshim i përgjithësuar i tij (GAD), i cili është një shqetësues intensiv që nuk…
Kohët kanë ndryshuar shumë dhe me kohë të reja vijnë zakone të reja, grupe sjelljesh dhe qëndrimesh që duken shumë të ndryshme nga ato me të cilat jemi mësuar kur ishim fëmijë. Brezat e sotëm janë përshtatur me teknologjinë e re që duket se i shpërqëndron ata nga nevoja për të dalë, për të luajtur,…
Keto kater gjera mos ja beni kurre nje vajze. 1. Kurr mos u tallni me nje vajze dhe as mos luani me te pasi nje vajze eshte e brishte dhe lendimi i saj do te kete pasoje te gjate tek ajo. 2. Para se ti premtoni mos e genjeni dhe mos e thyeni besen, pasi…
Nje grua shqiptare ka rene ne hall pasi ankohet se nusja e djalit e mban larg dhe thote se i biri e do shumë atë. Rrefimi per psikologen Ervisa Lula: Nipin e vogël 2-vjeçar e shoh shumë rrallë, nuk më ftojnë asnjëherë në shtëpi ndërkohë që ndihem shumë vetëm. Burri më vdiq kur djali ishte…
Mjekja pediatre Lira Gjika u ka ardhur në ndihmë shumë prindërve të rinj e familjarëve që kanë një fëmijë të vogël në shtëpi dhe mbase s’kanë gjetur ende mënyrën e duhur si të veprojnë me të. Ajo tregon si duhet të sillesh me një fëmijë nga mosha 2 deri në 5 vjeç, i cili shtrihet…
Për të gjithë prindërit momenti i ndarjes me fëmijën, pasi e çon në kopësht ose çerdhe është shumë i vështirë. Sidomos në rastet kur fëmija llastohet ose manifeston duke mos patur dëshirë të qëndrojë larg jush. Shumë nëna e zgjidhin këtë situatë duke e gënjyer fëmijën e duke u larguar fshehurazi. Mirëpo kjo është shumë…
Shumë herë, pa dashur dhe me përkujdesje të tepruara ndaj fëmijëve, prindërit bëhen shkak për jetën sociale dhe emocionale jo të shëndetshme të tyre. Mjekja pediatre, Lira Gjika, thotë se frikërat e vetë prindërve për të mos i lënë fëmijët e tyre të njohin dhe të prekin apo ndjejnë vetë mjedisin, duke nisur nga veprimet…
Disa marrëdhënie fillojnë vetëm nga ato shikimet e turpshme dhe përpjekjet e “paqëllimta” për të prekur dorën e sa… Ose ndoshta një çift nuk ka qenë së bashku për thuajse një vit, ajo përpiqet të mbajë një distancë dhe fsheh sytë e saj… Më poshtë po ju paraqesim disa shpjegime se çfarë po ndodh me…
Të ruani sekretet apo të ndani me të tjerët çdo detaj të jetës tuaj? Ruajtja e sekreteve zakonisht nuk këshillohet, sepse përfshihen çështje që mund të dëmtojnë mirëqenien tuaj emocionale. Megjithatë, ka disa gjëra të rëndësishme që nuk duhet të ndahen me të tjerët dhe është më mirë të mbahen për vete. Ndonjëherë, mbajtja e…
Marrëdhëniet midis nënës dhe vajzave shpesh kalojnë lart e poshtë, por dashuria që një nënë ka për vajzën e saj është pa kushte. Duke vendosur një shembull të mirë, një nënë mund t’i mësojë vajzës së saj mësime të vlefshme për ta ndihmuar atë me jetën në përgjithësi. Lidhja midis një nëne dhe një vajze…