Pirja e cajit ka efekte pozitive ne trupin e njeriut por sidomos caj i ngrohtë me karafila dhe kanellë. Keto jane kater dobite nese pini caj me karafila dhe kanellë.
1. Forconi sistemin tuaj imunitar
Ky çaj konsiderohet si një pije e fuqishme rinovuese që ndihmon në forcimin e sistemit imunitar të trupit. Aroma pikante dhe aroma e çajit jo vetëm që e bëjnë pijen një trajtim të këndshëm, por gjithashtu ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore. Antioksidantët e pranishëm në çaj e bëjnë atë efektiv në luftimin e inflamacionit, parandalimin e infeksioneve bakteriale dhe virale dhe reduktimin e rrezikut të zhvillimit të kancerit.
Polifenolet në çajin e kanellës dhe karafilit ndihmojnë në parandalimin e dëmtimit oksidativ të shkaktuar nga radikalet e lira, të cilat mund të zvogëlojnë rrezikun e shumë sëmundjeve kronike. Pirja e çajit me karafil dhe kanellë rregullisht mund të ndihmojë në rritjen e sistemit imunitar pasi është gjithashtu një burim i shkëlqyer i vitaminës C, zinkut dhe manganit – të gjitha këto janë thelbësore për shëndetin optimal të imunitetit.
2. Lehtësimi i stresit, përmirësimi i relaksimit dhe përmirësimi i cilësisë së gjumit
Ky çaj mund të sjellë shumë përfitime, duke përfshirë lehtësimin e stresit, përmirësimin e relaksimit dhe përmirësimin e cilësisë së gjumit. Kanella njihet për reduktimin e stresit, përmirësimin e humorit dhe rritjen e energjisë fizike. Ndihmon në uljen e inflamacionit dhe kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak.
Përfitimet e karafilit njihen si një barishte e fuqishme kundër ankthit. Ndihmon për të sjellë një ndjenjë qetësie dhe relaksi dhe mund të reduktojë stresin dhe ankthin. Ju mund të kontrolloni këtë faqe për të marrë karafil për përgatitjen e çajit tuaj me erëza.
Aroma e kombinuar e kanellës dhe karafilit mund të krijojë një pije qetësuese, që mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit, përmirësimin e relaksimit dhe përmirësimin e cilësisë së gjumit.
Ky çaj gjithashtu ndihmon në sigurimin e mbrojtjes antioksiduese dhe mbështet shëndetin e përmirësuar të trurit. Pirja e këtij çaji ndihmon trupin të arrijë një ndjenjë ekuilibri dhe qetësie.
3. Promovon shëndetin e kockave, zemrës dhe oralit
Çaji me kanellë dhe karafil mund të ofrojnë shumë përfitime për shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme. Dihet se ndihmon në mbrojtjen e kockave, dhëmbëve, zemrës dhe madje edhe shëndetit tuaj oral.
Konsumimi i rregullt i këtij çaji mund të ndihmojë në përmirësimin e densitetit mineral të kockave, përmirësimin e higjienës orale dhe reduktimin e inflamacionit të mishrave të dhëmbëve. Si kanella ashtu edhe karafili mund të jenë gjithashtu të dobishëm për shëndetin oral, pasi ato kanë veti antibakteriale dhe anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në reduktimin e pllakës dhe mbrojtjen kundër dëmtimit të dhëmbëve. Kjo gjithashtu ndihmon në forcimin e kockave tuaja dhe luftimin e sëmundjeve të kockave si osteoporoza.
Gjithashtu është treguar se ul nivelet e kolesterolit dhe përmirëson shëndetin e zemrës. Antioksidantët që gjenden në çaj mund të ndihmojnë gjithashtu në uljen e rrezikut të llojeve të caktuara të kancerit duke ndihmuar në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi. Kjo gjithashtu ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit të keq në trupin tuaj, gjë që mund të ndihmojë në parandalimin e bllokimit të arterieve dhe disa sëmundjeve të zemrës.
4. Përmirësimi i metabolizmit dhe humbje peshe
Është një pije e fuqishme që është lidhur me përmirësimin e metabolizmit dhe humbjen e peshës. Kanella përmban krom, një mineral që ndihmon në rregullimin e sheqerit në gjak dhe metabolizmit. Gjithashtu ju ndihmon të ndiheni më të ngopur për më gjatë, gjë që mund t’ju ndihmojë të hani më pak kalori.
Karafili përmban një përbërës aktiv të quajtur eugenol, i cili është zbuluar se rrit nivelet e enzimave metabolike në trup. Ka një shije ngrohëse dhe të fuqishme që mund të ndihmojë në frenimin e dëshirave.
Ky kombinim mund të ndihmojë në reduktimin e dëshirave për urinë, nxitjen e metabolizmit dhe lehtësimin e djegies së yndyrës. Konsumimi i rregullt i çajit të kanellës dhe karafilit mund të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e tretjes dhe promovimin e një trakti të shëndetshëm të zorrëve . Kjo, nga ana tjetër, mund të ndihmojë në humbjen e peshës pasi tretja e përmirësuar e çliron trupin nga toksinat.
Mund të ndihmojë gjithashtu në absorbimin më efektiv të lëndëve ushqyese thelbësore. Konsumimi i këtij çaji mund të ndihmojë gjithashtu në reduktimin e mbajtjes së ujit duke stimuluar urinimin, duke ndihmuar në nxjerrjen e lëngjeve të tepërta. Me vetitë e tij antioksiduese dhe anti-inflamatore, çaji i kanellës dhe karafilit është bërë një shtesë popullore për shumë plane për humbje peshe. shiko.news
