Ditën e sotme më 30 janar 2025, Euro blihet me 99.3 lekë dhe shitet 100.4 lekë. Dollari amerikan blihet me 95.2 lekë dhe shitet me 96.5 lekë. Franga zvicerane këmbehet në blerje me 104.5 lekë, ndërsa në shitje me 106 lekë. Paundi britanik blihet me 118 lekë dhe shitet me 119.5 lekë. Dollari kanadez sot…
Nutricionist Pavli Brozi eshte shprehur se para vaktit te drekes konsumoni diku tek 20-30gr bajame per disa arsye shume te mira. E para eshte se ka vitamine D Ne dimer ndoshta mund te jete e nevojshme suplementimi e vitamines D, sepse nga dielli e kemi pak veshtire qe te marrim vitamine D ne dimer, plus…
Piloti vendosi të mos ulej në Tiranë për shkak të motit të keq dhe i ktheu pasagjerët në Pulia. Panik mes pasagjerëve të fluturimit Bari-Tiranë këtë mëngjes, 29 janar. Piloti, pas disa tentativash, ka vendosur të mos ulet për shkak të kushteve të këqija të motit dhe i ka kthyer pasagjerët në Bari, pasi i…
Një baba i ri vdiq vetëm disa javë pasi pati dhimbje në krah dhe shpatull pa e ditur se ishte një shenjë e një problemi serioz të zemrës. 25-vjecari humbi jeten pasi pesoi atak kardiak. Ai i kishte thene familjes qe kam dhimbje ne krah pore kishte anashkaluar por disa dite me vone ai u…
Euro po fiton terren në kursin e këmbimit me lekun në ditët e fundit të janarit. Sipas kursit zyrtar të këmbimit të Bankës së Shqipërisë, monedha europiane u këmbye me 98.75 lekë, në rritje me 0.55 lekë në harkun e një jave. Kursi euro-lek ka arritur nivelin më të lartë për vitin 2025 dhe njëkohësisht…
Mjeku Luçiano Bardhi eshte shprehur se ushqimi ne oret e vona te nates nuk eshte i shendetshem dhe duhet te eleminohet. Dhe disa lloje te ndryshme cajrash nuk duhet te konsumohen si caji jeshil, caj boronice apo caji i karafilit pasi ato kane kafeine. Keto jane cajra antiseptik antiinflamatror. Mjeku eshte shprehur se duhet te…
Biznesmeni Elton Iliriani, me miratimin e familjarëve të Parashqevi Simakut, ka zbuluar detaje të reja nga jeta personale e këngëtares dhe divorci i saj me ish-bashkëshortin Robert Nolfe. Ai ka lexuar një deklaratë të gjatë të bërë nga Nolfe, ku ai ka ndarë arsyet e ndarjes nga Simaku dhe vendimin e gjykatës për kujdestarinë e…
Një dietë ‘me ngjyra’ me fruta dhe perime shumëngjyrëshe është mënyra më e mirë për të parandaluar kancerin e prostatës, sipas një studimi të fundit. E ngrënë rregullisht, dieta, e ngjashme me dietën mesdhetare, është e pasur me mikroelemente që ndihmojnë në parandalimin e kancerit. Dy studime të publikuara në revistën Cancers, theksojnë rëndësinë e…
Dr Christopher Broyd është një kardiolog konsulent dhe ka folur per ndërgjegjësimin se si te kujdeseni per zemrën te ulni presionin e gjakut dhe kolesterolin. Pesë gjëra që dëmtojnë shëndetin e zemrës Mungesa e aktivitetit fizik “Nese ju rrini gjithe diten ulur dhe nuk beni asnje ecje apo aktivitet fizik mund të çojë në shtim…
Nje gjysh 62 vjecar ka ndare historine e tij te suksesit se si ndryshoj jeten e tij duke humbur 65 kilogram nga trupi i tij. Pasi pesha e tij u shtua dhe filluan problemet me shendetin dhe ilacet ai ka hequr dorë nga ushqimet yndyrore si McDonald’s, picat, sufllaqet duke gatuar ushqim te shendetshem ne…
Zemra juaj është organi më punëtor në trupin tuaj, duke rrahur mbi 100,000 herë në ditë për të pompuar gjak jetëdhënës në çdo cep të sistemit tuaj. Megjithatë, shpesh dërgon sinjale delikate kur është në ankth. Njohja e simptomave të pazakonta të zemrës mund të jetë ndryshimi midis ndërhyrjes së hershme dhe një gjendjeje më…
Nje vajze 21 vjecare ka humbur jeten vetëm disa ditë pasi u kurorëzua Miss Royal Somerset 2025 dhe po përgatitej të konkurronte në finalet e Miss Royal UK. Nuk dihet ende pse humbi jeten 21 vjecarja por autospia do te nxjerr dhe shkaqet e vdekjes se saj. Familjaret e saj shokuar nga humbja e vajze…