Një 60-vjeçare ka treguar se si duket kaq e mrekullueshme në moshën e saj – dhe ajo është e vendosur që trupi i saj do të zgjasë edhe 40 vjet të tjera dhe shpesh njerezit habitem kur i them qe jame 60 vjec.
Zhaklin është një trajnere fitnesi që ndihmon gratë e tjera qe te kujdesen per trupin e tyre dhe te kene nje jete te shendetshme.
Ajo ka treguar se çfarë bën për të qëndruar në formë dhe e fortë si nje 20 vjecare.
60 vjecarja ka thene se cdo gje e kam arritur me pune dhe perkushtim cdo dite te jetes time. Une kurre nuk kam bere ndponje nderhyrje kirurgjikale. Shkoj cdo dite ne palester dhe fokusohem tek ushtrimet. Keto jane rezultatet e aktivitetit fizik.
Une perdor shume bicikleten ecjen ne natyre dhe perdor dhe pesha ne palester. Nje nga shkaqet e nje trupi te mire eshte dhe kujdesja e te ushqyerit duke ngren me shume perime dhe qendroj larg mishit.
View this post on Instagram
