Blerina Bombaj, dietologia klinike ka folur shpesh per menyren e te ushqyerit dhe per stilin e jetes tone.
Kesaj here ajo ka folur per zakonet qe me se shumti po na shkurtojne jeten masivisht dhe ne as nuk po e kuptojme.
Keto zakone te pashendetshme jane:
1. Konsumi i alkolit
2. Zgjedhjet e gabuara te ushqimit
3. Stresi i tepert dhe i vazhdueshem
4. Marredheniet toksike
5. Gjumi i pamjaftueshem dhe i keq
6. Mungesa e aktivitetit fizik i pershtatshem per trupin tone
View this post on Instagram
