Aktorja dhe artistja e njohur Amanda Holden tregon se si e mban lekuren e saj te shkelqej dhe te shendetshme.
Edhe pse ajo eshte ne moshen 54 vjec ajo ndihet ende e re per shkak te dietes se saj.
Ajo perdor ujin e kokosit i cili ka shumë përfitime shëndetësore, duke përfshirë hidratimin, përmirësimin e tretjes dhe shëndetin e zemrës. Ai vlerësohet për përfitimet e tij hidratuese edhe për lëkurën.
Uji kokosit përmban vitamina si B2, B3 dhe vitaminë C, si dhe përbërës të tjerë që mund të jenë të dobishëm për lëkurën. Sipas një raporti të Healthline , konsumimi i ujit të kokosit mund të ndihmojë:
zvogëloni rrudhat dhe linjat e holla
rrisin hidratimin dhe elasticitetin e lëkurës
rrisin prodhimin e kolagjenit
i jep lëkurës një ‘shkëlqim’ të dukshëm
Uji i kokosit mund të ndihmojë në ushqimin dhe hidratimin e lëkurës së thatë kur aplikohet në mënyrë topike, sepse përmban shumë sheqerna dhe aminoacide.
Studimet sugjerojnë se uji i kokosit mund të ndihmojë në menaxhimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe të zvogëlojë efektet e dëmshme të stresit oksidativ të lidhur me kushte si diabeti. Megjithëse këto studime (të kryera me kafshë) duken inkurajuese, nevojiten më shumë kërkime për të testuar këto efekte te njerëzit. SHIKO.NEWS
