Nutricionistja Diola Dosti ndan sekretin e një imuniteti të fuqishëm në recetën me dy përbërës

Një nga recetat më të thjeshta, të përshtashme për të gjithë anëtarët e familjes në këtë kohë virusesh na e tregon Diola Dosti. Nutricioniste dhe biologe, e njohur në Shqipëri dhe në Kosovë, sidomos për nismën e nisur rreth viti 2015 me emër ‘Mësimet e Diolës’, një platformë më këshilla për një regjim të shëndetshëm…

Read More

Konsumoni për një muaj rrjesht xhinxher dhe shikoni se çfarë do të ndodhë me trupin tuaj

Xhinxheri është një erëz e përdorur gjerësisht në kuzhinën aziatike dhe indiane, por prej shekujsh falë vetive kuruese, xhinxheri gjen përdorime të tjera jashtë kuzhinëz.Mund të konsumohet i freskët, pluhur, i tharë si erëz ose të përdoret në formën e vajit apo lëngut. Nëse ende nuk e keni bërë pjesë të regjimit tuaj ushqimor, më…

Read More

Nga tensioni i lartë i gjakut tek mëlçia e dhjamosur, të gjitha arsyet pse duhet të hani panxhar

Panxhari është një nga perimet më të shijshme dhe më të shëndetshme të nëntokës. Ai është i pasur në shumë lëndë ushqyese të domosdoshme për organizmin, si vitaminat B, hekuri, magnezi, koper, kalium etj. Jo pa shkak kjo perime krahasohet me një gurë të çmuar. Panxhari ndihmon në uljen e tensionit të gjakut, lufton aneminë,…

Read More

Ilacet që nuk duhet t’i përzieni kurrë me alkool pasi do keni keto pasoja

Kombinimi i alkoolit dhe medikamenteve të caktuara mund të shkaktojë ndërveprime negative, reaksione negative, madje edhe mbidozë dhe vdekje. Sipas Institutit Kombëtar për Abuzimin me Alkoolin dhe Alkoolizmin, kombinimi i alkoolit me medikamente të caktuara mund të shkaktojë një sërë simptomash, duke përfshirë: 1-Të vjella 2-Përgjumje 3-Dhimbje koke 4-Të fikët 5-Humbje e koordinimit 6-Gjakderdhje e…

Read More