ngu i kockave “minierë” mineralesh dhe lëndësh ushqyese/ përse duhet ta pinë fëmijë e të rritur

Krah medikamenteve dhe recetave të përshkruara nga mjekët, ekzistojnë forma të tjera alternative kurative për probleme të ndryshme shëndetësore ! Rregullimi i regjimit shëndetësor, lëngjet apo çajrat e ndryshëm kanë efekte shëruese në organizëm dhe gjithmonë e më shumë njerëzit po afrohen drejt metodave natyrale! Një ndër to është pirja e lëngut të kockave dhe…

Read More

Nga parandalimi i qelizave kancerogjene e deri tek ulçera, të gjitha arsyet përse nuk duhet t’i thoni JO brokolit

Brokoli paraqitet si një bimë e “farmacisë natyrore”, siç e përcaktojnë shpesh edhe dietologët. Është shumë e rëndësishme të mësohet se në kuzhinë, brokoli konsumohet i gjithi, pra konsumohen jo vetëm lulet, por edhe kërcejtë nënlulorë e gjethet e reja. Kërcejtë dhe gjethet kanë rreth 30 % të betakarotenit, që përmbajnë lulet, por kanë dhe…

Read More

4 te mira shendetesore te limonit

Limonet jane pjese e familjes citrus se bashku me portokajt. Ja cilet jane perfitimet dhe rreziqet nga limonet: 1. Ndihmojne ne parandalimin e gureve ne veshka. Limonet permbajne acid citrik i cili ndihmon ne rritjen e niveleve te citrateve ne urine qe nuk lejon me tej depozitim te kristaleve te kalciumit qe behen gure ne…

Read More

Nutricionistja Diola Dosti ndan sekretin e një imuniteti të fuqishëm në recetën me dy përbërës

Një nga recetat më të thjeshta, të përshtashme për të gjithë anëtarët e familjes në këtë kohë virusesh na e tregon Diola Dosti. Nutricioniste dhe biologe, e njohur në Shqipëri dhe në Kosovë, sidomos për nismën e nisur rreth viti 2015 me emër ‘Mësimet e Diolës’, një platformë më këshilla për një regjim të shëndetshëm…

Read More

Konsumoni për një muaj rrjesht xhinxher dhe shikoni se çfarë do të ndodhë me trupin tuaj

Xhinxheri është një erëz e përdorur gjerësisht në kuzhinën aziatike dhe indiane, por prej shekujsh falë vetive kuruese, xhinxheri gjen përdorime të tjera jashtë kuzhinëz.Mund të konsumohet i freskët, pluhur, i tharë si erëz ose të përdoret në formën e vajit apo lëngut. Nëse ende nuk e keni bërë pjesë të regjimit tuaj ushqimor, më…

Read More